第六节 要求-退缩模式——你越牢骚,我越退缩（1 / 1）

第六节 要求-退缩模式——你越牢骚，我越退缩

2018-04-15 作者： 孙科炎；程丽平

第六节 要求-退缩模式——你越牢骚，我越退缩

周柯和艳美结婚八年了，孩子也六岁了，但这两天他们却在离婚登记室门口来回走了好几次。

离婚登记处的工作人员感觉他们还有感情，于是把他们请了进来，询问怎么回事？于是周柯就叹了口气，说主要是两个人吵架伤了心，因为彼此都是老师，所以在教育孩子的问题上各有一套方法，谁也不同意谁的观点。这样一来，妻子经常拿这事唠叨，而一次、两次之后周柯也懒得理妻子了，但妻子并没有让他如愿，妻子依然是唠叨，还坚持说周柯变得不闻不问了，爱理不理的。所以时间久了，问题就升级为对两个人、对这个家庭的争吵，最终两个人选择离婚。而有所徘徊，是因为舍不得孩子，怕伤着孩子。

案例中丈夫周柯对妻子的不断唠叨，没有给予反应，这种应对冲突的方式在男人中很多人如此，但这很容易影响彼此的关系。

心理学家莎伦·布雷姆把人们的这一反应称为要求-退缩模式。意思是说，当两个人因冲突产生分歧而相互有所束缚时，一方仍然想坚持自己的想法，而另一方则采取不给予回应的模式。在这个过程中，一方会因某一问题而不断尝试要求对方同意或者有所改变，而对方的反应则是回避这个问题或者这个人。这种方式不断循环，将造成双方冲突的不断升级，以至于最终爆发、结束。

在婚姻关系中，这种模式更多地表现在女性-要求/男性-退缩之中，一方面是因为女性通常比男性有更多的唠叨；另一方面则来自于实验研究：

在克里斯滕森和希维的一项追踪研究中，他们要求伴侣就某些冲突进行讨论，并且或者是丈夫，或者是妻子希望对方做出改变。结果发现，只有在妻子想要丈夫有所改变时，妻子才会更加具有要求性；相反，若是丈夫想要妻子改变时，并没有得出同样的结果。因此，克里斯滕森和希维通过调查发现大约有60%的伴侣可以归入到女性要求/男性退缩，大约有30%可以归到男性要求/女性退缩，而大约有10%在二者上大致平等。

由此看来，女性在婚姻关系中更多的扮演的是要求者角色，而男性则是退缩者的角色。

在这样模式相处之下，很多的问题会浮出水面。苏迪非常讨厌丈夫打游戏，所以她看见一次，就会说丈夫一次。刚开始丈夫会反驳苏迪，后来丈夫决定忽略苏迪的唠叨，但自己依然玩，再后来丈夫直接戴着耳机玩，不再听苏迪任何话。这让苏迪非常生气，于是她直接把电源拔掉了，而这也惹恼了丈夫，丈夫说：“你知不知道我为什么老打游戏吗？就因为你唠叨，你越唠叨，我越烦，就越不想改变。”

例子中苏迪和丈夫彼此所采取的方式并没有解决问题，反而使冲突激化，变得不可收拾。心理学研究发现，当人们以要求./退缩模式来交流时，他们一般较少采取积极的交流形式，从而导致更具破坏性的、更严重的结果。

在对加拿大伴侣的一项纵向研究中发现，假若讨论的问题是女方所发现的，那么女性-要求/男性-退缩模式与女性在接下来的两年半中对婚姻关系满意度的下降有很大的相关性。所以说，这种模式下的交流明显存在着问题。

心理学家特曼曾对1500多对夫妇有关牢骚的研究表明，在丈夫眼里，牢骚、挑剔是妻子最大的缺点。另外，盖洛普民意测验和詹森性情分析也给予了同样的答案：男人都把女人的牢骚、挑剔列在了女性缺点的首位。

而牢骚、挑剔正是要求/退缩模式中“要求”的具体化，所以，女性在婚姻生活中提出了更多的“要求”，并试图让男人有所改变，很明显，男人选择了“退缩”。正像莎伦·布雷姆所说的，伴侣中的一方在说着“我发牢骚是因为你在退缩”，而另一方却说“我退缩是因为你在发牢骚。”

很多情况下，女人并没有意识到这一点，这在某种程度上更加加速了关系的恶化。有人说“女人适当的唠叨，是表达亲密关系的一种方式”，但也仅限于适当而已，一旦超过，则很可能会得不偿失，比如关系的隔阂，对方的不理睬，甚至是关系的破裂。