第336章 剑诀（1 / 2）

第336章 剑诀

2018-04-15 作者： 玉暖蓝田

第336章 剑诀

6、归元桩接返夭桩，双腿分开，膝微屈，双常常心向内，十指相对成环抱树状，置于胸前。继而翻掌，双掌向两侧外展至背后，掌心对准腰部的命门穴。然后再将双掌由后向前移动，左掌心托往右掌背，掌心向里紧贴小腹。悬顶，闭目，沉肩含胸，微收会阴，意守丹田约十分钟。

7、收功，双掌分开自然垂于体侧”

“呼噜~呼噜~吧唧吧唧。”

无忧：“.。。灵子？你在听吗？灵子？”

我迷迷糊糊的睁眼“啊？什么？嘶流（吞口水的声音）呵呵，我在听，你继续讲啊，讲的太好了！”

无忧：“.。。先睡吧，一时说的太多，你也接受不了，明天再讲好了。”

我继续迷迷糊糊的，朝着无忧一笑“呵呵，好，师傅，那我先睡了啊，你自便啊。”

无忧：..。。

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

第二天，凌晨三点

“灵子，起来了！学剑了！灵子？”