第841章 不断磨练 进步磨合（1 / 2）

第一节很快结束，江石大前三四分钟还十分有活力，处于领先的地位，但随着对面防守加强并且增加跑动后，江石大的应对就显得有点迟钝了，受到了背心影响，仲秋首先出现了移动缓慢的现象，要知道他背的可是三公斤的负重，而且对手还是比他高的卢川霸，体能消耗可见一斑。

罗阳还是比较享受这样的比赛的，但3公斤的负重对他而言也是一个比较消耗体力的负担，为了减少对膝盖的压力以及后续的持续爆发力，他减少了那些高难度的弹跳动作，保持体能的合理分配。

与混合队伍打了一节，江石大15:12暂时落后，经过短暂的休息，江石大换上了替补，当然主力还是留下了安冬和罗阳，由二人带领替补三人，为的是训练高位的配合以及切入的训练，如果不把这些最基本的配合练熟，那么更复杂的战术也打不出来。

混合队伍第二节换上了东南工大5人，这是混合队伍的可怕之处，他们根本没有半点体能的消耗，如同车轮战似的打法不断磨练的江石大，好在东南工大的节奏比较慢，大多都是阵地进攻，因此江石大众人的体能可以消耗得慢一些。

东南工大主要锻炼的是江石大男篮的内线防守能力，有刘博、宁安、滕康三大高度在，给予了江石大非常大的压力，而江石大虽然战胜了很多拥有高个儿的对手，但他们的弱点一直在那里，缺少足够的内线身高。

想要与有内线高度的强队对抗，在没有先天优势的情况下，就必须要学会利用怎样的方式去打，是扩大进攻以投射为主，还是以争抢为主，这就需要不断地进行训练才行，没有任何成果是一蹴而就的，东南工大的出现给了江石大很好的锻炼机会。

不仅仅是主力需要进行内线防守的训练，替补的防守尤为重要，在分区赛的时候，周斌和赵军上场的时间并不是很多，这主要是考虑到他们有伤病的因素，不过在长时间的休息后，他们的问题也在逐渐好转，半个多月后的全国赛上，他们替补出场的作用将决定江石大能达到的高度。

正如胡毅鸣教练所说，江石大的每一名球员都是有天赋的，就好比说周斌，虽然近几年表现平平，但终归曾经展现过防守上的天赋，因此胡毅鸣准备再次开发他的能力，纠正他的防守习惯，强化他的盖帽能力；

还有关鹏，三分球是他的武器，但在组织和防守能力上欠缺了一些，他的身高局限了他的视野，手活也比安冬逊色一些，所以胡毅鸣干脆破陈出新，解放了关鹏的组织任务，重点培养他在防守上的能力，也把他当做外线射手来锻炼，成为江石大的外线得分点。

周涛就不用说了，经过了几场比赛的洗礼后，他的进步也是巨大的，他开始参与和熟悉江石大的大部分战术，虽然还没有老队员跑位正确，但这家伙脑瓜子很聪明，学习起来一天一个样。

与东南工大打完第二节后的，江石大男篮的队员们已经上气不接下气了，他们终于体会到负重带来的快-感了，这哪里是训练人，简直就是折磨人，半场下来与打了一整场的感觉差不多。

好在混合队伍贯彻了胡毅鸣教练的意志，没有一波流领先江石大，故意投失了几球，把比分控制在领先7分左右，给人一种比赛还有的打的感觉。

半场休息，混合队伍那边时常传来笑声，而江石大这边汗流浃背的，有些人还想把背心脱下来的休息，但胡教练却说了一句令他们面色煞白的话。