第九十九章 校长的特训（1 / 2）

第二天下午和邓志桐早早的买完礼物以后，由于晚上将开始集训，所以我们的海底捞之旅将会放在周末。

今天将是校长作为教练集训的第一天，我们一行人就早早的来到场地等候。

“校长来了！”

听到有人发现校长后，我往远处望去，校长和范懿两人闲庭信步般走来。其中，范懿手上还拿着一个黑色的袋子，特别的显眼。

范懿放下袋子说道：“大家排好队，准备热身！”

“敬宇，带着大家慢跑三圈。”范懿指挥道。

跑步过程中，丁伟好奇地问我：“你说，队长拿着的袋子里面放着什么？”

“不懂，你问后面那位热心的仁兄。”我用大拇指指向背后的杨万里。

“嘿嘿，以为我多年的经验来看，里面一定是和训练有关的东西。”杨万里猜测道。

我感觉印堂一黑，无语道：“简直在说废话！”

杨万里怎么一听倒是来了兴趣，反驳道：“那你说说是什么呗？”

我一听，摆摆手往前跑去，怎么无聊的话题他们几个竟然怎么热心，这让我感觉和他们呆久了我会被同类化。

慢跑完后，范懿带着队伍进行着热身，而校长也在一旁看着手里的笔记本，似乎在计划着什么一样。

“好了，大家停一下，注意到这里。”校长挥手说道。

“接下来我会对个别人员进行特训，大家注意啦。”

“首先是唐宁和何光！”

听到自己的名字后，我瞬间神经一绷，这第一个吃螃蟹的人就是我？

校长将手放入，拿出4个沙袋，然后说道：“以后你们两个除了训练以外，平时都绑着。”

我接过沙袋以后，自己心里估计了一下，这一脚的沙袋估计有2公斤。

“丁伟，朱福，你们拿手腕沙袋，平时也带在手上，增加你们抛界外球的力道。”

“那我呢，那我呢！”杨万里急切道。

“来，这是你的！”范懿说完，扔过一件特大号的沙袋给他。

杨万里接到后还有一些踉跄，满脸奇怪地问道：“为什么我的怎么一大件？”

“你的绑在腰上，这是增加你的对抗性，和腰腹力量。”校长解释道。

“而且，你们注意一点，带着这个不要进行高强烈的运动！”

“一旦你们进行高强度的运动，这些沙袋会增加你们身体的负担，大大增加你们受伤害的机会。所以！带着这个千万别去！”校长拉下脸，严肃道。